Tauriin

Taurin on kehas looduslikult leiduv aminohape, millel on oluline roll paljudes elutähtsates protsessides. See aitab säilitada südame tervist, reguleerib vererõhku ja tugevdab veresoone. Lisaks on tauriin oluline närvisüsteemi toimimiseks, kuna see parandab aju funktsiooni ja vähendab väsimust. Sportlased kasutavad sageli Tauroni toidulisandeid, kuna see aitab teil treenimisest kiiremini taastuda ja lihaste tõhusust parandada. Tauriin on ka antioksüdant, mis kaitseb rakke kahjustuste eest ja tugevdab immuunsussüsteemi.